Schön, dass Du da bist ♡

„Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt, und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.“ (T.K.V. Desikachar)

Aktuell >>

Golden Morning Yoga: offene Online-Stunde (mit Anmeldung), immer dienstags von 7:30 - 8:30 Uhr
Yoga am Abend - sanft ins Gleichgewicht: Online-Kurs ab dem 6. August, 6 x donnerstags von 18:30 - 20 Uhr
Yoga after Work: Präsenz-Kurse in der vhs Taufkirchen, ab dem 19. Oktober 12 x montagabends

Yoga

Erfahre ganzheitlichen Yoga, der neben Körperübungen auch Atemtechniken und Meditation umfasst sowie Einblicke in die indische Philosophie gewährt.

>> Kurse & offene Stunden - auch online

>> Workshops & Yoga Retreats

>> Business Yoga für Unternehmen

>> Yoga Personal Training

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Gesundheit

Als ein bewährter und lebensnaher Übungsweg hat Yoga vielfältige positive Wirkungen: Er hält unseren Körper gesund und flexibel, macht unseren Geist wach und klar und stärkt unsere Seele.

Und da sich die Yoga-Praxis an den Menschen anpasst und nicht umgekehrt, steht dieser heilsame Weg jedem offen.

mehr über Yoga →

Kreativität

Yoga und Kreativität? Unbedingt! Wie wunderbar sich die achtsame Körperarbeit und das kreative Schaffen ergänzen, kannst Du in verschiedenen Workshops erleben.

>> Kapha-Balance: Yoga & Tanz

>> Pitta-Balance: Yoga & Malen

>> Vata-Balance: Yoga & Schreiben

weitere Infos →

Ich freue mich auf Dich!

Yoga begleitet mich seit langem, und ich bin dankbar, als Lehrerin das weitergeben zu dürfen, was mich selbst so berührt und erfüllt: die bewusste Verbindung von Körper, Atem, Geist und Seele. Auch Ansätze aus der Philosophie und der Psychologie sowie kreative Ausdrucksformen fließen in meine Stunden ein. "Tradition heißt, das Feuer zu hüten und nicht, die Asche zu bewachen" – in diesem Sinne möchte ich Yoga vermitteln. Ursprünglich und doch modern. Wenn Du mehr über meine Qualifikationen und meinen persönlichen Yogaweg erfahren möchtest, schau hier > vorbei.

Alles Liebe ♡ Isabel