„Yogah cittavrtti nirodhah - Yoga ist der Zustand, in dem der Geist zur Ruhe kommt.“ (Patanjali)
Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich. Demnach beinhalten die Yogastunden neben den Körperübungen (Asanas) auch Atemtechniken (Pranayama), Entspannungen und Meditationen. Zudem kannst du Dich auf Inspirationen aus der indischen Philosophie freuen. Sowohl die offenen Stunden als auch die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Aktuelle Termine
>> offene Online-Stunde: jeden Dienstag von 7:30 bis 8:30 Uhr
>> Präsenz-Kurse: ab dem 19. Oktober, 12 x montagabends in der vhs Taufkirchen
Yogastunden
Regelmäßig starten neue Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, zu denen Du herzlich willkommen bist. Auch finden immer wieder offene Stunden statt.
Workshops
Das Angebot reicht von Yoga, Meditation und Entspannung über Tanz, Kunst und Musik bis hin zu Themen rund um die Entwicklung der Persönlichkeit.
Yoga Retreat
Komm zur Ruhe und finde in Deine Kraft, mit Yoga, Meditation und Entspannung. Freu Dich auf eine inspirierende Auszeit auf der Fraueninsel im Chiemsee.
Business Yoga
Ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder am Feierabend: Yoga bietet vielfältige Werkzeuge, die uns in unserem Berufsalltag unterstützen können.
Personal Training
Wenn Du tiefer in den Yoga eintauchen willst, persönliche Fragen oder Bedürfnisse hast und an Dich angepasste Yogastunden erleben möchtest, wirst Du hier fündig.