„Das große Ziel im Leben ist nicht Wissen, sondern Handeln. (Thomas Huxley)

 

Sie möchten in Ihrem Unternehmen Business Yoga anbieten? Dann melden Sie sich bei mir. Als zertifizierte Business-Yogalehrerin mit akademischem Hintergrund in Psychologie verfüge ich über vielseitige Kenntnisse in den Bereichen Entspannung, Stressprävention und Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Zudem bin ich durch meine langjährige Tätigkeit in der Verlagsbranche mit den Anforderungen der modernen Berufswelt vertraut. Sämtliche Angebote sind auch online (z.B. via Zoom) möglich.

Kurse

Ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder am Feierabend: Ein Yogakurs lässt sich flexibel in den Arbeitstag integrieren. In der Regel besteht er aus zehn 60-minütigen Einheiten.

Workshops

In halb- oder ganztägigen Workshops gebe ich Einblicke in zentrale Aspekte des Yoga: von effektiven Körperübungen über Entspannungstechniken bis hin zu Tipps rund ums Thema Stressreduktion.

Vorträge

Gerne komme ich in Ihr Unternehmen, um in einem Vortrag die bewährten Werkzeuge des Yoga vorzustellen, die uns in unserem Berufsalltag unterstützen können.